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关爱健康,预防疾病丨山东新华健康知识讲座成功举行

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  每年的4月7日是世界卫生日,又称“世界健康日”。在第72个世界健康日当天,山东新华电脑学院特在二楼大机房举办“全民健康知识讲座”。希望通过一堂专业的课程,缓解广大师生的压力,帮助大家以健康的身体、愉悦的心情投入到工作、生活及学习中。

  此次讲座邀请到了安全健康教育中心山东站特约讲师石上老师。石老师从事健康知识教育工作多年,有500场以上的专场讲座经验,普及人次超过4万人。

  本次讲座内容分为急救常识和常见职业病预防两大方向。石老师说,在中国,懂得急救知识的人员是非常匮乏的。当意外情况发生时,第一时间的现场有效急救能很大程度上减少病患损伤、挽救生命,但数据显示很多人却只知道打“120”。急救的最佳时间是黄金4分钟,只是等120专业救助人员赶到现场挽救生命,显然是远远不够的。学习急救知识并掌握正确的急救技能操作,是我们每个人不可或缺的技能。石老师现场为大家讲解了常用的急救技能,包括心肺复苏术CPR急救,海姆立克急救法,磕碰伤处理等。

  随后,石老师以真实案例开场,用通俗易懂的语言为师生们讲解了常见的职业病预防注意事项。随着工作、生活压力的加大,越来越多的人出现了肩周炎,颈椎病,腰肌劳损等症状。对此,我们必须引起足够的重视,要记住一点:防病胜于治病。很多时候,是对疾病的漠视和对医学常识的无知导致了悲剧的发生。为了让大家有更直观的感受,石老师带领大家做了一些常规的预防改善措施,现场的同学们积极探讨,踊跃参与,对日常健康有了更进一步的认识。

  在一切幸福中,健康大抵胜过任何其他幸福。因为没有健康,就没有一切。希望广大师生通过本次健康知识讲座有所收获,有所行动,用强健的体魄去迎接美好的未来。

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